ปวดหน่วงท้องน้อย ปวดหลังปวดเอว บอกอะไรบ้าง (Pelvic Heaviness)

สิ่งที่ควรสังเกตและจดบันทึก

• ปวดตรงไหน ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ร้าวไปหลังหรือต้นขาหรือไม่
• ปวดสัมพันธ์กับรอบเดือนอย่างไร
• ปวดมากขึ้นเวลามีเพศสัมพันธ์ เวลาถ่ายอุจจาระ หรือเวลาปัสสาวะหรือไม่
• มีตกขาวผิดปกติ กลิ่น หรือเลือดออกร่วมด้วยหรือไม่
• คลำได้ก้อนที่ท้องน้อยหรือรู้สึกท้องน้อยแน่นขึ้นหรือไม่
• มีไข้ น้ำหนักลด หรืออ่อนเพลียผิดปกติหรือไม่

สาเหตุที่พบบ่อย

การบีบตัวของมดลูกช่วงมีประจำเดือน

เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและถือว่าปกติ ถ้าปวดเฉพาะช่วงมีประจำเดือนและบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไป

เนื้องอกกล้ามเนื้อมดลูกและมดลูกโต

ทำให้รู้สึกท้องน้อยหน่วง ๆ ตลอดเวลา ประจำเดือนมามาก และปัสสาวะบ่อยขึ้นจากการกดเบียดกระเพาะปัสสาวะ

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ปวดหน่วงเรื้อรัง ปวดมากขึ้นช่วงมีประจำเดือน ปวดร้าวไปหลัง และเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์

ถุงน้ำรังไข่

มักปวดหน่วงข้างใดข้างหนึ่ง บางรายไม่มีอาการเลยและตรวจพบโดยบังเอิญ

การอักเสบในอุ้งเชิงกราน

มักมีตกขาวผิดปกติ มีไข้ และปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ ต้องรีบรักษาเพราะมีผลต่อการมีบุตร

อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน

พบหลังคลอดบุตรหลายครั้งหรือในวัยสูงอายุ ทำให้รู้สึกหน่วงถ่วงลงมาที่ช่องคลอด โดยเฉพาะตอนยืนนาน ๆ หรือยกของหนัก

กระเพาะปัสสาวะและลำไส้

กระเพาะปัสสาวะอักเสบและภาวะลำไส้แปรปรวนทำให้ปวดหน่วงท้องน้อยได้เช่นกัน จึงต้องแยกให้ชัด

ดูแลตัวเองอย่างไรในชีวิตประจำวัน

• จดบันทึกอาการปวดคู่กับรอบเดือน อย่างน้อย 2 รอบ ก่อนไปพบแพทย์
• ประคบร้อนบริเวณท้องน้อยหรือหลังส่วนล่างเมื่อปวด
• หลีกเลี่ยงการยกของหนักและการยืนนาน ๆ ถ้ารู้สึกหน่วงถ่วงลงมา
• ฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสม่ำเสมอ ช่วยเรื่องอวัยวะหย่อนและปัสสาวะเล็ด
• ควบคุมน้ำหนักและรักษาความสม่ำเสมอของการขับถ่าย
• ตรวจภายในและตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกตามกำหนดทุกปี

ริกซี่ (Rixie) เข้ามาช่วยดูแลตรงไหน

ริกซี่ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการดูแลร่างกายจากภายในในระยะยาว สำหรับอาการปวดหน่วงเรื้อรัง การไปตรวจหาสาเหตุกับแพทย์เป็นสิ่งที่ควรทำก่อนเสมอ ทั้งนี้ ริกซี่ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ดูรายละเอียดสินค้า ปรึกษาฟรีทาง LINE

ข้อมูลในหน้านี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อการดูแลตัวเองเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล